Personal training

“Jouw doel, mijn missie“

Stel je voor, jij investeert iedere week minimaal een uur aan jezelf waarin je onbereikbaar bent en ‘me-time’ hebt, hoe zou dat voelen? En hoe zou dat zijn als je ook nog eens sportief bezig bent, zelf niet na hoeft te denken over een sportprogramma en je na de tijd met een voldaan gevoel thuiskomt? Dat wilt toch iedereen?! Goed nieuws: ik kan je hierbij helpen!

Wil jij bijvoorbeeld fitter worden, afvallen, sterker worden of gewoon trainen zonder verwachting, maar voor je plezier? Met personal training krijg je mijn volledige aandacht en begeleiding om het maximale uit jezelf te halen. Geen standaard schema’s, maar een aanpak die past bij jouw lichaam, jouw doelen en jouw leven.

Tijdens de trainingen werk je niet alleen aan je conditie of kracht, maar ook aan discipline, balans en zelfvertrouwen. Ik zorg dat elke sessie effectief, uitdagend en motiverend is – zodat je elke week vooruitgang voelt.

Wat je kunt verwachten:

Persoonlijke intake en doelgericht trainingsplan
1-op-1 begeleiding met aandacht voor techniek en houding
Coaching op voeding, herstel en mindset
Realistische, meetbare resultaten
Trainingen die energie geven en vol te houden zijn

Kies voor jezelf. Investeer in je gezondheid, je energie en je zelfvertrouwen.
Met personal training – werken we samen aan de beste versie van jou.